高校時代に聴いていた好きなアーティストって、大人になってもずっと聴き続けていることが多いですよね。
この不思議な現象をレミニセンス・バンプといいます。
青春の記憶と結びついた音楽は、特別な存在。そんなわけで今回は、高校時代の音楽の魅力や、大人になっても色褪せない理由をテーマにブログを書いてみました。
POINT
・レミニセンス・バンプとは？
・学生時代の名曲といえば！
・懐かしさがもつパワー
目次
レミニセンス・バンプは誰にでもおきる。
高校時代に聴いた音楽が一生の宝物になる理由
高校時代に音楽が忘れられない理由
なぜか、高校時代に聴いた曲って頭から離れないですよね。これには「レミニセンス・バンプ」という脳科学的な裏付けもあるんです。
「レミニセンス・バンプ」とは？
１0代の脳が感情や出来事を強く記憶する現象で、特に高校時代は一生モノの思い出になりやすい現象。
「レミニセンス」は「回想」を意味し、「バンプ」は「こぶ」を表していて、記憶の量をグラフにしたときにこの時期が突出して「こぶ」のように見えることから名付けられました。
この現象は、特に高齢者で顕著に見られるとされています。
例えば、60代以上の人が人生を振り返ると、最近のことや幼少期の記憶よりも、青春時代（10～20代）の出来事が多く思い出されます。
理由としては、この時期が人生で初めての重要な経験（恋愛、進学、就職など）や自己のアイデンティティ形成に関わる出来事が集中し、感情が強く結びついていることが挙げられます。
また、この年齢層は脳の記憶力や認知機能がピークに近い状態にあるため、印象深い記憶が残りやすいとも考えられています。
例えば、特定の曲や匂い、場所がきっかけで「あの頃のことが急に蘇った」と感じるのは、レミニセンス・バンプの影響によるものかもしれません。
この現象は、個人の文化的背景や人生経験によっても多少異なることが研究でわかっていますが、普遍的な傾向として多くの人に当てはまる興味深い記憶の特徴です。
- 10代の感情が記憶に残りやすい理由: 恋愛のドキドキや友達との別れの切なさがピークで、音楽がその感情の「鍵」になるから。
- 具体的なシーンでいうと、放課後に友達と聴いた曲、受験勉強中のBGM、高校卒業の瞬間に流れたメロディー。これらが心に刻まれて、忘れられないんです。
高校生におすすめの音楽ジャンル
高校時代に聴く音楽は「青春のサウンドトラック」。心に響くジャンルを選ぶのが大事です。
- Mr.Childrenの歌詞が心に響く理由: 「終わりなき旅」みたいに、夢や葛藤を優しく包む歌詞が、高校生の不安な気持ちに寄り添ってくれる。
- YOASOBIが日常を彩る瞬間: 「夜に駆ける」の軽快なリズムが、学校帰りの疲れを吹き飛ばしてテンション上げてくれる。
- 読者に好きなジャンルを聞いてみる: 「みんなはどんな音楽が好き？」って聞いて、コメントで新しい発見があったら最高。
高校卒業といえばこの名曲
高校卒業は人生の節目。そんな時に流れる曲は特別です。
- レミオロメン「3月9日」*の卒業式での思い出: 卒業式でみんなで歌って、涙が止まらなかったあの感覚が今でも鮮明に残ってる。
- スピッツ「春の歌」*が別れを優しく包む理由: 軽やかなメロディーと優しい歌詞が、新しいスタートへの期待と寂しさを混ぜてくれる。
- みんなの「高校卒業の1曲」を募集: 「あなたの卒業ソングは何？」って聞いて、いろんな思い出を共有できたら素敵だよね。
高校生に響く恋愛ソング
高校時代の恋愛は甘酸っぱいもの。そんな気持ちに寄り添う恋愛ソングは必須です。
- あいみょん「マリーゴールド」*の切なさ: 好きな人に届かない気持ちを歌ったシンプルなメロディーが、高校時代の片思いを思い出させる。
- Official髭男dism「Pretender」*のリアルさ: 恋の喜びと裏切りの痛みが混ざった歌詞が、高校生のリアルな恋愛に刺さる。
- 感情を代弁する力: 自分じゃ言葉にできない気持ちを、歌が代わりに言ってくれてスッキリするよね。
懐かしさのパワーと音楽
高校時代の音楽には、懐かしさを呼び起こす力があります。
懐かしさは、過去の良い記憶を呼び起こし、心の安定や自己肯定感を高めます。
ストレスを減らし、創造性やモチベーションを引き出し、寒さへの耐性さえ向上させる生理的効果もあります。特に10～20代の記憶（レミニセンス・バンプ）が強く影響し、現代の課題に立ち向かう力を与えます。
音楽や写真、会話で意図的に活用すれば、その効果をさらに実感できるでしょう。
- BUMP OF CHICKENで蘇る教室の風景: 「天体観測」を聴くと、教室の窓から見えた夕焼けが目に浮かぶ。
- 一生聴き続けられる理由: あの頃の自分に会えるから、何歳になっても手放せないんだよね。
- 音楽が過去を呼び戻すメカニズム: 音がトリガーになって、感情や匂いまで一緒に思い出されちゃう不思議。
受験を支える応援ソング
受験期に聴いた音楽も忘れられません。
- ゆず「栄光の架橋」*が背中を押す瞬間: 受験の不安で潰れそうな時、この曲が「頑張れ」って言ってくれた。
- 勉強中の心の支えとしての役割: 一人で戦ってる気がしても、音楽が仲間みたいにそばにいてくれた。
- プレッシャーを和らげる音楽の効果: 勉強の合間に聴くと、頭がリセットされてまた集中できた。
文化祭で盛り上がるダンスナンバー
文化祭の思い出も音楽と切り離せません。
DA PUMP「U.S.A.」*で踊った思い出: 文化祭でみんなで振り付け覚えて、笑いながら踊ったあの楽しさ。
- 音楽がイベントを盛り上げる理由: アップテンポなリズムが、みんなのテンションを一気に上げてくれる。
- 高校時代の楽しい記憶との結びつき: あの笑顔と汗が、曲を聴くたびに蘇ってくるよね。
一生聴き続けられるアーティスト
高校時代のアーティストは一生ものです。
学生時代に聴いた曲を一生聴き続ける現象は、レミニセンス・バンプと深く結びついています。
この時期（10～20代）は感情や自己形成がピークで、音楽がその瞬間の喜び、悲しみ、友情などを強く刻み込むためです。
脳科学的には、音楽が扁桃体や海馬を刺激し、記憶と感情を結びつけるからだと考えられます。さらに、懐かしさによる安心感やアイデンティティの再確認が、繰り返し聴く動機に。
文化的には、青春時代の曲が「自分の時代」を象徴し、歳を重ねても心の拠り所となるのです。あなたにもそんな曲がありますか？
レミニセンス・バンプ
学生時代に聞いた音楽を自分の原動力にしよう！
- 高校時代のアーティストが特別な理由: 10代の自分を形作ってくれた存在で、アイデンティティの一部みたい。
- 20代、30代になっても変わらない愛着: 生活が変わっても、プレイリストに残ってるのはあの頃の曲ばっかり。
- 音楽が成長と共に進化する様子: 聴くたびに新しい気づきがあって、人生と一緒に深まっていく。
東京山手線100名規模最安！上野の中規模ライブハウス
この記事はel music entertainmentが作成しています。
高校時代の音楽をライブで楽しむなら、こんな場所はいかが？
自主企画やトークライブ、オフ会、歌い手イベントなどに最適なリーズナブルなイベントスペース。
- 場所: 台東区上野公園、東京芸大近く
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